Inspirată din alimentaţia dansatoarelor de balet, dieta Balerină este o cură de slăbire hipocalorică, care te ajută să slăbeşti immediate, dar îţi permite cinci mese pe zi și nu vei avea senzația de foame și de oboseală ca în alte diete.Grăsimile sănătoase și rolul lor în pierderea în greutate: Grăsimile sănătoase sunt ese